Sport

bardzo wieke ciekawych artykuły o rekreacji…

rp_sport22.jpg

Poprzedni sezon zimowych zmagań skoczków narciarskich zakończył się dla nas sukcesem i dał nam nadzieje, na równie udany kolejny sezon. Niestety ani koniec roku 2015, ani początek 2016 nie daje ...

rp_zawody9.jpg

Mówi się, że sport jest synonimem zdrowia. I w rzeczywistości, biorąc pod uwagę fakt, że aktywność fizyczna jest nam bardzo potrzebna, możemy uznać, że coś na rzeczy jest. Ale i ...

rp_zawody57.jpg

Zna go chyba każdy. I chyba niemal każdy się nim, a przynajmniej jedną jego dyscypliną interesuje. Sport, bo o nim mowa, jest nie tylko formą aktywności człowieka, ale dla wielu ...

rp_sport68.jpg

Wielu ludzi posiada w swoim życiu interesującą pasję czy hobby, którym poświęca dużą ilość czasu oraz energii. Pasja przynosi im spełnienie, satysfakcję, radość, a do tego również rozwija w różny ...

13 lut 2016
rp_zawody9.jpg

Mówi się, że sport jest synonimem zdrowia. I w rzeczywistości, biorąc pod uwagę fakt, że aktywność fizyczna jest nam bardzo potrzebna, możemy uznać, że coś na rzeczy jest. Ale i on, jak wszystko w życiu, ma swój drugi przysłowiowy koniec. Sport bardzo często wiąże się z pewnymi zagrożeniami dla zdrowia. Są wręcz takie dyscypliny sportowe, które mają wpisane w swoją istotę ryzyko wypadku. Jako przykład podajmy piłkę ręczną. Ten sport, choć nie odbywa się w żadnych ekstremalnych warunkach, jest jednak sportem bardzo kontaktowym. I niestety wielu zawodników na boisku odnosi kontuzje, a i niekiedy zdarzają się bardzo poważne wypadki. Niestety  [ Read More ]

Continue
30 gru 2015
rp_sport68.jpg

Wielu ludzi posiada w swoim życiu interesującą pasję czy hobby, którym poświęca dużą ilość czasu oraz energii. Pasja przynosi im spełnienie, satysfakcję, radość, a do tego również rozwija w różny sposób. Wielu ludzi traktuje sport jako swoją największą pasję. To dla nich nie tylko doskonalenie swojej sprawności fizycznej, kondycji, ale również najlepsza forma spędzania wolnego czasu, która daje im szczęście oraz poczucie satysfakcji – wynikające często z przekraczania własnych ograniczeń, strachu czy niedoskonałości. Ćwiczenia fizyczne są jednym z najzdrowszych hobby na świecie, a przy okazji wspaniale wpływają na nasze samopoczucie. Kluczem do spełnienia w sporcie jest wybranie odpowiedniego typu zajęć,  [ Read More ]

Continue
1 gru 2015
rp_sport11.jpg

Zamachy w Paryżu głęboko wstrząsnęły życiem całego świata. Zagrożenie terroryzmem jest tak wysokie, że wiele państw postanowiło wzmocnić środki ostrożności, aby zapewnić bezpieczeństwo swoim obywatelom. Problemy związane z bezpieczeństwem dotknęły także świat sportu. Wiele wydarzeń sportowych zostało odwołanych przez zagrożenie kolejnymi zamachami. Jednakże, najbardziej kontrowersyjną kwestią stała się organizacja piłkarskich Mistrzostw Europy w 2016 roku, które mają odbyć się we Francji. Zapewnienie bezpieczeństwa zawodnikom oraz kibicom jest niezwykle ważne, dlatego cały świat piłki nożnej spoglądał z niepokojem na Francję. Ostateczną decyzją podjęta przez FIFA oraz UEFA jest jednoznaczna – EURO odbędzie się we Francji. Poparcie w tej kwestii wyraziło wiele  [ Read More ]

Continue
1 gru 2015
rp_sport59.jpg

Prawidłowa dieta zapewnia organizmowi człowieka wszystkie składniki odżywcze, które są niezbędne dla jego prawidłowej pracy. Niemniej jednak, profesjonalni sportowcy bardzo często narażają swoje ciała na olbrzymi wysiłek, co wymaga zastosowania dodatkowej suplementacji. Bardzo istotnym suplementacji sportowców są aminokwasy znane jako BCAA. Ich działanie opiera się na zahamowaniu procesu uszkadzania mięśni podczas wysiłku, a także przyspieszenie ich regeneracji. Dzięki stosowaniu BCAA, sportowiec jest w stanie zwiększyć intensywność ćwiczeń przy jednoczesnej ochronie swoich mięśni. Kolejnym istotnym suplementem jest oczywiście białko w proszku. Takie białko charakteryzuje się bardzo wysoką wchłanialnością, co pozwala szybko odbudować strukturę mięśni. Rzecz jasna, lista substancji dozwolonych dla sportowców  [ Read More ]

Continue