Sport

Ortopeda Warszawa

Wielu z nas zdarzają się różnego rodzaju problemy zdrowotne. Jeżeli jest CI potrzebny ortopeda Warszawa, Gdańsk oraz wiele innych miast będzie miało do zaoferowania usługi wielu fachowców. Warto dowiedzieć się, którzy są godni zaufania, a do których lepiej się nie wybierać. Od czego zacząć? Jeżeli do ortopedy idziesz po raz pierwszy, na pewno nie zaszkodzi […]

Paralotnie

Są ludzie, którzy nienawidzą się nudzić i siedzieć zamknięci w czterech ścianach. Muszą być ciągle w ruchu, ciągle wśród ludzi, ciągle w biegu. Takich ludzi też najbardziej pociągają sporty ekstremalne, które są w stanie wzbudzić w nich wysoki poziom adrenaliny. Dopiero wtedy czują, że żyją. Sporty ekstremalne pozwalają im uwolnić endorfiny i poczuć się dobrze.Tylko […]

Noclegi w górach

Wraz z mężem uwielbiamy piesze wędrówki. W ostatni weekend postanowiliśmy wybrać się w nasze cudowne góry. Chcieliśmy pochodzić trochę po niższych partiach gór a przede wszystkim pooddychać świeżym, górskim powietrzem. Ustaliliśmy dokładnie co i kiedy zwiedzamy, spakowaliśmy niezbędny ekwipunek. Pozostało nam tylko zarezerwować jakieś miejsce do spania. Na szczęście noclegi w górach oferuje wiele osób […]

Klub sportowy w Krakowie

Wiadomo, że w Krakowie mają siedzibę dwa kluby sportowe o ogromnej tradycji. Są to oczywiście Wisła i Cracovia Kraków. Zadajmy sobie jednak bardziej ścisłe pytanie: który klub sportowy w Krakowie jest bardziej lubiany? Który ma więcej kibiców i odnosi większe sukcesy. Odpowiedź na pierwsze z pytań nie jest oczywista, można powiedzieć, że oba kluby są […]

Siłownie dla niepełnosprawnych

W dzisiejszych czasach w naszym kraju, coraz częściej możemy spotkać się z polowymi siłowniami, które sponsorowane przez gminę, udostępniane są w miejscu publicznym dla wszystkich mieszkańców. Kompleksy te powstały w zachodniej Europie jako siłownie dla niepełnosprawnych, jako część programu adaptacyjnego dla osób, których ograniczenia fizyczne mogą wykluczać z życia sportowego. Oczywiście, z takich punktów osoby […]

Obozy Snowboardowe

Każdy z nas uprawia sporty zimowe. Jedni wybierają narty, a bardziej odważni snowboard. Nawet dla zwykłego laika nie jest to problem. Bo przecież chcieć to móc, prawda? Dlatego organizowane są obozy snowboardowe dla miłośników jednośladów zimowych oraz dla tych zupełnie zielonych w tej dziedzinie. Uczestnictwo w tych obozach pozwala nauczyć się podstaw jak i nowych […]

Szkoła windsurfingu

Lubisz sporty wodne i nowe wyzwania? Jeśli nie próbowałeś jeszcze nigdy windsurfingu, to koniecznie musisz udać się nad morze lub większe jezioro. Windsurfing to świetne zajęcie, które daje bardzo dużo satysfakcji. Podczas jazdy na desce z żaglem dostajemy ogromny zastrzyk adrenaliny, dużą dawkę endorfin, pozytywne emocje i niesamowitą frajdę. Naprawdę warto tego spróbować. A co […]

Prezent na Walentynki dla chłopaka

Często myśląc o prezentach do głowy przychodzą nam różne pomysły, ale są to pomysły na rzeczy materialne. A przecież prezentem może być również coś niematerialnego. Na przykład wspólnie spędzony czas. Albo coś ekstremalnego jak skok na bungee czy jazda w ekstremalnych warunkach terenowym samochodem. Takie prezenty pamięta się o wiele dłużej niż rzeczy materialne. Rzeczy […]

Paintball kraków

Zastanawiasz się jak korzystnie spędzić dzień z najbliższymi? To idealnie trafiłeś. Paintball Kraków to sposób na urozmaicenie sobie czasu a być może nawet w późniejszym czasie sposób na życie. Paintball Krakówspecjalizuje się w dwóch typach rozgrywek. Jest to Speedball i Woodsball. Speedball to nic innego jak sportowa wersja paintballu, z taką różnicą, że gra odbywa […]

Od czego zacząć naukę pływania?

Od czego zacząć naukę pływania? Najłatwiej zapisać się na zajęcia do dobrego instruktora, który przeprowadzi nas przez tajniki techniki pływania i ułatwi start w wodzie. Jeśli jednak nie stać cię na taki wydatek spróbuj samodzielnie. Skorzystaj z deski, która pozwoli utrzymać się na powierzchni wody. Ciekawym rozwiązaniem są także makarony, a najlepiej połączyć jedno z […]

Skydive Wrocław

Jest wiele dziedzin sportowych na świecie, jedne ćwiczmy dla poprawienia naszej kondycji, inne wykonujemy, by się lepiej poczuć, a jeszcze inne dają nam frajdę. Są jednak, takie, które nie tylko zapewniają nam wspaniałą zabawę, ale i dają nam dreszczyk emocji.  Pasjonaci takich, sportów często podejmują, śmiałe i dziwne pomysły na urozmaicenie sobie czasu, w konsekwencji […]

Skoki tandemowe

W dzisiejszych czasach sport stanowi nie lada wyzwanie dla wielu osób, ponieważ zaniedbały one sprawność swojego organizmu, przez co ciężko jest im podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną po długim okresie przestoju. Na szczęście znaczna część z nas od lat wczesnej młodości przyzwyczaja się do ruchu, dzięki czemu z wielką ochotą i przyjemnością podchodzi do kwestii aktywności […]

Pływanie pomaga przetrwać jesień

Jesień nie sprzyja poprawie samopoczucia. To czas, gdy następuje spadek zwyczajnych funkcji życiowych, nic nam się nie chce. Do tego wiele osób narzeka na narastającą depresję. Czy można temu jakoś zaradzić? Oczywiście! Specjaliści do spraw zdrowia zgodnie twierdzą, że w poprawie stanu nastroju w czasie słotnej jesieni może pomóc regularne wychodzenie na basen. Sami pływacy […]

Zdrowa pasja

Wielu ludzi posiada w swoim życiu interesującą pasję czy hobby, którym poświęca dużą ilość czasu oraz energii. Pasja przynosi im spełnienie, satysfakcję, radość, a do tego również rozwija w różny sposób. Wielu ludzi traktuje sport jako swoją największą pasję. To dla nich nie tylko doskonalenie swojej sprawności fizycznej, kondycji, ale również najlepsza forma spędzania wolnego […]

Popularne sporty w Polsce

Jakie dyscypliny sportowe  cieszą się w Polsce największą popularnością oraz przyciągają największą rzeszę kibiców? Od wielu lat prym wśród wszelkich dyscyplin wiedzie piłka nożna. Każdy, nawet najmniejszy klub, ma swoich wiernych, zapalonych kibiców. Masowo budowane są stadiony, a dyscyplina ta uważana jest za sport narodowy. Kolejną uwielbianą dyscypliną jest siatkówka. Polscy siatkarze są bez wątpienia […]

Suplementacja w sporcie

Prawidłowa dieta zapewnia organizmowi człowieka wszystkie składniki odżywcze, które są niezbędne dla jego prawidłowej pracy. Niemniej jednak, profesjonalni sportowcy bardzo często narażają swoje ciała na olbrzymi wysiłek, co wymaga zastosowania dodatkowej suplementacji. Bardzo istotnym suplementacji sportowców są aminokwasy znane jako BCAA. Ich działanie opiera się na zahamowaniu procesu uszkadzania mięśni podczas wysiłku, a także przyspieszenie […]

top